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ほうれん草はとても栄養価が高く♡ストレスの緩和や風邪・貧血・ガンの予防や更年期障害・高血圧の緩和や美肌や老化による視力低下に効果等など♡根元の赤い部分にはマンガンが多く骨の形成や血液を造るのに必要な微量元素が多く含まれて〜食べなきゃ損♡