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ダイエット!抹茶寒天
by だいえったぁ
ダイエット中のおやつに最適っ♪ いっぱい食べても大丈夫です! 約70カロリー!
コツ、ポイント
コツは特にありません♪ ぶきっちょな私でも簡単にできましたっ☆
材料
抹茶
小スプーン4杯
粉寒天
4グラム
きなこ
好きなだけ
水
500cc
パルスイート
きなこと1:1
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつを考えてて 寒天が浮かんできたので作ってみました! それに和菓子が大好きなので抹茶になりました(・ω・)
1.
お鍋に水と抹茶を入れて弱火にかけ、 木べらで混ぜる
2.
鍋肌が沸騰し始めたらパルスイートを入れて、さらにまぜる
3.
混ざったら火を止め、 容器に入れて荒熱をとり、冷蔵庫に入れる
https://cookpad.com/recipe/499493
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