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バレンタインに♪5分でチョコプリン
by みほちんww
うちの子が、カップまで舐めるほどお気に入りの1品(笑) バナナを見るたび、リクエストされます。 作り方もすごく簡単で 5分で出来る(冷やす時間は別)し、濃厚なんだけどローカロリーです。
コツ、ポイント
鍋を火にかけたら、焦げないように絶えずかき混ぜてください。 お子さんが食べる場合は、ココアパウダーの量ももう少し減らしてもいいかも。
材料
(小プリンカップ4個分)
A バナナ
1本(約100g)
A 低脂肪牛乳
150cc
マシュマロ
30g
卵黄
1個分
ココアパウダー
10g
飾り用イチゴ
4粒
このレシピの生い立ち
子供のおやつに、簡単に出来るデザートを研究してます。 そんな中、できた1品。 子供の大好物のおやつになりました。
1.
Aの材料をミキサーにかけ、鍋に移す。 仕上げ用イチゴ以外の材料も鍋に入れる。
2.
火にかけ、木ベラや泡立て器などでかき混ぜながら、マシュマロを溶かす。 フツフツしてきて、トロミがついてきたら、火からおろす。
3.
カップに入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やす。 仕上げにイチゴを飾る。
https://cookpad.com/recipe/500639
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