コツ、ポイント
鍋を混ぜすぎると粘り気が出てのりのようになるので注意です。
1.
ほうれん草は熱湯で1~2分茹で、10分ほど水にさらしアク抜きをし、2cmの長さに切る。
2.
人参は短冊切りを更に切り、3mm×1cmくらいのみじん切りにする
3.
鶏肉は皮をはぎ、1~2cmくらいに小間切れにする
5.
下拵えした1~4の食材(鶏の皮もだしが出るので)、ご飯、水、だしの素を鍋に入れて軽く混ぜ、火にかける。弱火でコトコト。
6.
20~30分して水っぽさがなくなり米が柔らかくなったら、醤油をひと回しし、塩を少々入れて混ぜ、完成。
7.
卵を入れる場合は最後に溶き卵を入れてひと混ぜし、1分間蓋をする。
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