文字サイズ:
小
中
大
印刷する
揚げない!手羽先からあげ風オーブン焼き❤
by なつたくかあさん
2009.12.23話題入り♡♪油で揚げないでオーブンにお任せ♪簡単で、おいしいですよ(^▽^)
コツ、ポイント
☆のたれに漬ければ漬けるだけ、おいしくなりますよ!辛いのが好きでしたら、七味唐辛子とか入れたらおいしいかも! 鶏肉も、もも肉とかでもおいしいし食べやすいかも。
材料
鶏肉(手羽先)
500g
☆にんにく(すりおろし)
1〜2かけ
☆玉ねぎ(すりおろし)
1/8個
☆お醤油
大さじ3
☆お酒
大さじ3
☆お砂糖
大さじ1
☆お塩
小さじ1
☆黒こしょう
3ふりくらい
☆ごま油
小さじ1
白ごま
お好きなだけ
このレシピの生い立ち
ちびたちが食べたことのない手羽先からあげを作ってみようかと!あげるのが面倒くさくて、漬け焼きしてみました♪ なかなか、イケますよ❤
1.
☆マークのものを、ビニール袋に入れます。
2.
手羽先をフォークでブスブスさします。それを入れて、ちょっとモミモミ。2〜3時間おく。
3.
気付いた時でいいので何度か、ひっくり返してあげてくださいね。 焼く15分くらい前からオーブンを温めておきます。
4.
天板にクッキングシートをひいて、くっつかないように並べて、ゴマをパラパラふり、オーブンへ。
5.
240度で、25〜30分オーブンで焼きます。
6.
お皿に盛ってできあがり♪
7.
一口大に切った鶏もも肉、600g! ☆マークは同じ量で漬け込みます。
8.
同じ時間焼いて。
9.
手羽先よりも食べやすくて、お弁当とかにいいかも♬♫
10.
手羽元をチューリップにして♪ レシピID:972732 手羽先より食べやすくていいかも♪
https://cookpad.com/recipe/501742
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.