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簡単!やみつき☆カボチャとツナサラダ
by こはるスマイルごはん
電子レンジが簡単に出来ちゃう、やみつきカボチャサラダ♪ ツナが入ってるので、子供もパクパク食べられます*
コツ、ポイント
塩コショウは自分の好きな味に調節してください。 カボチャの甘味とツナの旨味がマッチして、玉ねぎの食感がうまさを引き出します♪ ※冷蔵庫で3日間保存可能
材料
(3人分)
カボチャ
300グラム(1/4)
玉ねぎ(みじん切り)
1/4
ツナ缶
1缶
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
カボチャが安く手には入り、ツナ缶があったので副菜に作ってみました(*^^*) お弁当にもオススメ♪
1.
カボチャは綿をくりぬいて、一口大にきる。(電子レンジで加熱するので大きくても大丈夫)
2.
耐熱ボウルにカボチャをいれて、ラップをかけて電子レンジ600w4分加熱
3.
カボチャをフォークかスプーンで潰していく。 潰したら、みじん切りした玉ねぎとツナ缶を入れて、塩コショウで味付けをする。
https://cookpad.com/recipe/5018117
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