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離乳食後期 鉄たっぷりかつおバーグ
by ありえいむママ
鉄分が不足するので食べさせたくて、作りました。手づかみが大好きな10ヶ月の娘パクパク食べました。 お野菜はなんでもok
コツ、ポイント
混ぜて焼くだけ(^^)
材料
(12個くらい)
かつお刺身用
80g
ほうれん草
3枚
人参
小1/4本
玉ねぎ
小1/2個
片栗粉
大1
しょうゆ
1.2滴
お豆腐3Pで売っているもの
1P
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ、鉄分を考えてバーグに。とっても食べてくれます!
1.
刺身用かつおをきざむ
2.
お野菜を小さく切って、かつお、豆腐、片栗粉を混ぜる
3.
フライパンに並べて、弱火で蓋をして焼く!
4.
裏返して両面焼いたらできあがり!
5.
冷凍も(^^)
https://cookpad.com/recipe/5039117
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