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キャベツは水気をきって千切りにします。ビニールに小さじ1の塩をバラバラ入れキャベツを入れまた残りの塩をバラバラ
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モミモミします。お酢を加えモミモミし、冷蔵庫で半日で食べられます。
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続けて4日目です。時々状況を書き足して見たいと思います。4日目の朝、体重−0.5ウエストが細くなってきました。
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食べない朝も酢キャベツだけは食べます。お昼外食の時は酢キャベツを保冷剤付けて先に食べます。かなり勇気いります。
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春キャベツなら、こんなザク切りで良いと思いますねー。また、キャベツは免疫アップ食材ですよっ。
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ID5054337赤バージョン載せました。綺麗です。因みに酢タマネギも作っています。
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残った汁、捨ててますか?にんにく、生姜のすりおろし、醤油、砂糖
足して奴や豚しゃぶのタレに利用して。乳酸菌の塊ですから。
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レシピ載せて1年です。皆様作って下さりありがとうございます。私は毎日は食べていませんがマイナス5㌔キープです。
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キャベツ繋がりメニューID 5013407キャベツのカルボナーラ 脳が満足しますよ。半分はこちらを作ってみては!?
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キャベツ好きなせいか50近いですがシミがほとんどないので姉が食べ始めました。因みに大工で毎年真っ黒なんですよ!不思議です
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ID4725998キャベツとベーコンのさっと煮
画像ありませんが、参考になさってください
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ID5070384キャベツの醤油ホイコーローです。ご飯は大麦ご飯にします。最近わかったことはビタミンUには代謝UP効果が
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漬けた汁捨てないで!
ID5057422万能ダレですよ?
油淋鶏タレにも活用して
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たくさんのつくれぽありがとうございます。飽きたら刻んでタルタルソースやお肉と合わせて食べてくださいね。
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ID5085446 2種のサラダ酢キャベとタラジャガ載せました。燻製チキンと酢キャベツがピッタリ!
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ID5155089夏バテに野菜の肉巻き
酢キャベツ利用しました。
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ID5147591茹で豚の酢キャベツ和え
つまみに最高でしたー。
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ID5398563かえりちりめんの酢キャベツ
カルシウムの吸収率アップです。出汁が旨い!
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結局、食事には海藻などの水溶性食物繊維と、一緒に肉を摂るなどが必要ですね!腸内環境なら大豆+トマトも○。料理にキノコも○
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私は体力勝負の仕事してます。運動も必要だと感じました。ご飯には大麦で腸内フローラ増量中☆
汁物には大豆は必ず投入です
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レッドキャベツの酢キャベツ液利用の
ID5152405酢たまごあります。つまみにお弁当にダイエットに。
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なめたけソースレシピも油を排出するから
ID4675297
生姜焼きなどに活用出来ますよ。
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キャベツ料理ID5538431スタミナ味噌鍋 こってりの秘密はえのきペースト↑‼満足し、腸内フローラ増量中ですよっ。
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海藻を煮ておくと便利ですよ
ID5541819椎茸の一夜干しと海藻の煮物
コレステロール低下です。
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水切り豆腐でたまには甘いおかずも。肝臓にも良いですよ。
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ID5233574舞茸茶もテレビでやってましたよ。やり方とか載せてます。ご覧ください
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ID5064032お手軽餃にも酢キャベツ入り春巻きの皮で折っただけ。包まないから手軽に餃子風☆糖質排除のキクラゲ足して〜
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生わかめと生キクラゲの塩昆布和えなどなど。キクラゲは30秒茹で刻み冷凍保存可。
ID5790171是非♡
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ID5875742ダイエット☆キクベーコン炒め ベーコンとキクラゲが相性ピッタリ!
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令和2年、骨年齢20代でした。日光浴び、キャベツにキクラゲ、抗酸化作用のパクチーでマイナス30歳ですよ(笑)
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COOKPADの新刊に私のレシピがピックアップされました。
ソフトさきいかとじゃがいものネギ焼き‼️
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リンゴと豚肉とキャベツレシピです。
ID6741830
乳酸菌と他の菌をプラスが◯みたいですよ。納豆、味噌、野菜です。
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ID6934101発酵キノコです。美肌間違いなし。食物繊維と発酵で腸内環境抜群です。酢キャベツより効果ありました。
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発酵キノコを使用したニンニク肉味噌です。ID6934279参考になさってください
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塩昆布減塩加え、おつまみに。一つかみの塩昆布です。塩は若干加減しました
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レポ下さった方々、大変感謝しております。途中からコメント返せなくなったと思っていたら、老眼で見えていませんでしたゴメン。