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小松菜と新たまねぎのじゃこバター醤油和え
by kaana57
電子レンジ加熱のみで簡単☆ たっぷり野菜とハムをガーリックバター醤油で味付けた絶品♪ 忙しい日のあと1品!にも便利です◎
コツ、ポイント
*食材の水気をしっかりきることで美味しく仕上がります。
材料
(4)
小松菜
1束
新たまねぎ(たまねぎでもOK)
1/2個
ハム(スライス)
5枚
☆しらす(またはちりめんじゃこ)
20g
☆バター(マーガリンでもOK)
10g
☆にんにく(チューブ)
小1/2
しょうゆ
小2
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた食材を電子レンジで簡単調理してみました☆
1.
小松菜はざく切りにして洗い、水気をきって耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで3分加熱する。(600W)
2.
新たまねぎは薄切りにし、ペーパータオルで包んで耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジで2分加熱する。(600W)
3.
小松菜と新たまねぎのラップをはずして粗熱をとり、水分をしっかりきる。 ハムを1cm幅の食べやすい大きさに切る。
4.
☆を耐熱容器に入れてラップをかけてレンジで20秒加熱し(600W)、しょうゆを混ぜ合わせる。
5.
4に小松菜と新たまねぎ、ハムを和える。
https://cookpad.com/recipe/5043439
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