コツ、ポイント
牛肉は焼きすぎないこと。酢醤油は混ぜておき、サラダは冷しておいて、食べる直前に牛肉を焼いて盛り付けます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思いつきました。
1.
野菜は下処理して水洗いし、水切りして冷蔵庫で保存しておきます。
2.
熱したフライパンにサラダ油をひいて牛肉をほど良く焼きます。
3.
お皿にサラダ油を盛り付けて、すりごまを振り■酢醤油をかけて頂きます。
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