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離乳食モグモグ期★便秘に!きな粉がゆ
by りょまのおかん
離乳食モグモグ期から完了期までOK!お子さんのお通じや鉄分不足解消!きな粉とおかゆを混ぜるだけの簡単メニュー!!
コツ、ポイント
お湯を足さないと場合によってはダマになります。足すことによってなめらかになり、お子様も食べやすくなります。
材料
(子供1人分)
きな粉
大さじ一杯弱
お粥
お子様が普段食べる量
お湯
小さじ1
お好みで青のり若しくはほうれん草ペースト
少々
このレシピの生い立ち
子供が以前便秘になった時に、母から教わったことを自分流にアレンジしました。
1.
適当な深めの器の中におかゆを盛ります
2.
きな粉を1の中に入れて混ぜます。小さじ1のお湯を足すとおかゆにきな粉がなじみやすくなります。
3.
いつも食べる器に盛り付けて完成!あれば青のりを盛り付けてミネラルの補給、ほうれん草ペーストならば鉄分を更に補給できます!
https://cookpad.com/recipe/5055072
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