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ダイエット番組で、朝豆腐ダイエットと言うのをやっていて、朝豆腐を食べることで腹持ちし、お昼の量も減らせるとかやっていたのでさらにもずく酢をかけてみた(1丁でしたが今回は1/2丁)。 で、同じ大豆食品の納豆も入れて、さらに腹持ちUPにしました