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大人も子供も♡スイカのスムージー♡
by ★ショウマママ☆
食物繊維が豊富なスイカとリンゴで、便秘解消にも最適です^_^ 子供から大人まで♡
コツ、ポイント
リンゴも加えることでほんのり甘みが加わりますが、無くてもさっぱり飲めて美味しいです! スイカの量もあまりこだわらなくて大丈夫です。 お好みの味を探してみてください^_^ 我が家は毎回違う味を楽しんでいます。
材料
(コップ2〜3杯分)
スイカ(皮つきの状態)
200〜300g
リンゴ
1/8個
オレンジ
1個
このレシピの生い立ち
スイカの食感が気になるのか、中々食べ進まない子供のために作りましたが、大人でも美味しく飲めます。 離乳食期のデザートにも♡
1.
スイカとリンゴは、皮と種を取り除き適当なサイズにカット
2.
オレンジの果汁を絞る または、皮と種を取り除き適当な小房に分ける
3.
全てのフルーツをブレンダーかミキサーにかけて完成
4.
ベビーに飲ませる場合は、電子レンジで軽く加熱してあげてください
https://cookpad.com/recipe/5063288
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