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取り分け離乳食9か月~ わかめ和え
by 津山市
9か月からの離乳食です。大人の食事から取り分けるので、手軽に作ることができます。
コツ、ポイント
トマトの皮はりんごの皮をむくように包丁でむけば簡単です。
材料
(こども1人分)
カットわかめ
1g(小さじ1弱)
トマト(小)
1/6個
ツナ水煮缶(70g)
1/6缶
このレシピの生い立ち
「毎日の離乳食作りが大変」という声から考えた、大人の食事からの取り分け離乳食です。津山市が行っている離乳食教室のメニューです。
1.
カットわかめはやわらかくゆで、とろみがつくまで包丁でたたく。
2.
トマトは包丁で皮をむき、種を取り除いて5㎜角程度に切る。
3.
わかめ、トマト、ツナを和える。
4.
大人のわかめ和えの作り方はこちらをどうぞ。ID:5128041
https://cookpad.com/recipe/5069468
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