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バナナベリーアーモンドミルクスムージー
by kirimaru☆
アンチエイジングに効果的なビタミンEが豊富な、アーモンドミルクを使ったスムージー☆朝食や置き換えダイエットに♬
コツ、ポイント
はちみつの量は、バナナの甘さに応じて加減してください。 ヨーグルトを加えても可ですが、ヨーグルトなしの方がアーモンドミルクのコクがあって好きです。
材料
(1杯分)
冷凍バナナ
1本分
冷凍ブルーベリー
40g
アーモンドミルク(砂糖不使用)
200ml
はちみつ
大さじ1/2〜
このレシピの生い立ち
いつもはバナナだけのスムージーでしたが、目の調子が悪くなったので、ブルーベリーを加えてみました。
1.
バナナは輪切りにして冷凍しておく。
2.
材料をすべてミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。
https://cookpad.com/recipe/5077156
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