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バナナのスムージー
by さつきA
インスタグラム覚え書き
コツ、ポイント
バナナは、半解凍すると撹拌しやすい。
材料
(3人分)
牛乳
200CC
くるみ黒糖きな粉
大さじ2
カスピ海ヨーグルト
大さじ2
バナナ 冷凍 輪切り
2本
このレシピの生い立ち
インスタグラム覚え書き。
1.
バナナは皮を剥き輪切りにし、冷凍しておく。 レンジ600W40~50秒チンし、半解凍する。
2.
ブレンダーのカップに全材料を入れて撹拌し、グラスに注いで完成。
https://cookpad.com/recipe/5083435
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