小麦粉不使用★おからパウダーのケークサレ

by ＊ムック＊

おからパウダー使用で低糖質♫ 一切れ当たり約75kcal、糖質約0.3g(全量約75.3kcal、糖質3.0g)

コツ、ポイント

具材は好きなものでアレンジオッケー。アーモンドミルクや鮭に塩気があるので、塩は入れていませんが、味はしっかりしています。お好みで調整してください！熱々もいいですが、冷めた方がおからパウダーの匂いが気にならないかもしれません。

(パウンドケーキ型 1本（10切れ分）)

糖質制限中だけど、ケークサレが食べたい！と思い作ってみました。冷蔵庫にあるものでアレンジできます！

1.	【具材の下準備】鮭はグリルで焼くorレンチンで火を通し、骨、皮を取り除く。ほぐしすぎると食感がなくなるので注意！
2.	【具材の下準備】ほうれん草は下茹でする。
3.	卵、マヨネーズ、オリーブオイル、アーモンドミルクを全部合わせてよく混ぜる。
4.	合わせ液の中におからパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
5.	記事の中にほぐした具材鮭、ほうれん草、とろけるスライスチーズを入れて混ぜる。鮭はほぐしすぎない、チーズは割いて。
6.	パウンドケーキ型に生地を入れ、180度のオーブンで約35分焼く。
7.	出来上がり♫ 熱々もいいですが、冷めてからの方が切りやすいかも。
https://cookpad.com/recipe/5084536