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運動会弁当2018
by クック3SSFPM☆
頑張れ!6年生!!
コツ、ポイント
前日になるべく用意して、当日朝の時短を目指しました!
材料
(4人前)
とりもも肉
1毎
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人参 ごぼう 筍 椎茸 こんにゃく いんげん
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さつまいも
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ちくわ
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とうもろこし さつまいも
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たらこ 鮭 ごま
このレシピの生い立ち
小学校最後の運動会子供の好きなものばかり入れました!
1.
(唐揚げ)前日から塩コショウ、醤油、酒、ニンニク生姜で下味をつけ、朝片栗粉をまぶして揚げます。
2.
(ちくわ磯辺揚げ) ちくわはななめぎり、薄力粉に青のり、塩を加え水で溶いて揚げます。
3.
(筑前煮)とりもも人参、れんこん、筍、ごぼう、しいたけ、こんにゃく。一口大の材料を油で炒め煮る
4.
(おにぎり)たらこ、鮭とゴマを混ぜ混んだもの、鶏ごぼうご飯
5.
(大学芋)さつまいもを油で揚げて、砂糖水しょうゆ少々でカラメル状にしたものに絡める
6.
(肉巻き)豚薄切りに下湯でしたいんげんとにんじんを巻いて、焼きながらお好きな味のたれと絡める
https://cookpad.com/recipe/5088040
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