季節の野菜たっぷりの簡単ミートローフです
麩を入れてふわふわジューシーです☆洗い物少なめ☆
コツ、ポイント
※牛乳パックについて
牛乳パックの上部四つ角に1、2センチほど切れ目をいれておくのは、焼き上がり後パックを切り開きやすくするためです
飾りのポテチが焦げやすいので、様子を見てホイルを被せてください⑧はうっかりの写真です
このレシピの生い立ち
牛乳パック使えば、洗い物なくていいなと思って
1.
牛乳パックの1面をカッターで切りとり、上の四つ角に1~2センチほど切れ目を入れ
注ぎ口をホッチキスでとめる
※コツ参照
4.
お好みの味のポテチ2~3掴み分を、砕いて入れます
我が家はうすしおorコンソメ
5.
みじん切りにしたキャベツと玉ねぎを入れてよく混ぜ
ビニール袋の中でひとかたまりにします
6.
1のパックに、
ひとかたまりにした肉を返し入れて
ぎゅっと敷き詰めます。
ビニール袋のままなので手も汚れないです
7.
6にポテチを1掴み分を砕いて入れ、
チーズを散らします
8.
オーブンシートを敷き200℃オーブンで30分
竹串刺して火が通ったか確認下さい
https://cookpad.com/recipe/5098667
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