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ダイエット中もOK!!キャベツのスープ
by Baamin
ダイエット中でも食べられるキャベツのヘルシースープです♡
コツ、ポイント
湯通ししたキャベツに★の材料を入れたり、豆腐を入れたり、色んな具材を入れたりしてもいいと思います!
材料
(1人分)
水
500ml
キャベツ
1/4玉
塩
小さじ1/4
★ごま油
小さじ3
★まる鶏ガラスープの素
小さじ1/2
★にんにくチューブ
小さじ1/2
★生姜の粉(またはチューブ)
小さじ1/2
こしょう
適量
このレシピの生い立ち
Twitterであったものを自分流にしてみました!
1.
鍋に水を入れ、沸騰するまでキャベツを 一口大に切っておく。
2.
沸騰したお湯にキャベツを入れ、塩を入れる。
3.
キャベツが少し、クタ〜としてきたら★を入れる。
4.
お好みで、こしょうや、七味など入れ、完成!
https://cookpad.com/recipe/5107311
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