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簡単 ふりかけ♪
by chie(^^)/
混ぜるだけ簡単で栄養たっぷりのふりかけです。
コツ、ポイント
密閉容器に入れておけば1ヶ月くらい保存が可能です。
材料
(5~6人分)
ちりめんじゃこ
35g
桜えび
25g
ごま
50g
もみのり
10g
このレシピの生い立ち
未就園児の集まりのときに教えてもらいました。 みんなで一緒に作って食べたのだけど、息子は3回もおかわりして食べて、すごく気に入ったようだったのでおうちでも作ってみました。
1.
材料を準備します。
2.
ちりめんじゃこ、桜えび、ごまを150℃のオーブンで約5分焼きます。
3.
ちりめんじゃこ、ごま、桜えびの順番にすりつぶします。
4.
もみのりをビニール袋に入れて細かくもみ、全部混ぜたら出来上がり!!
5.
1歳の娘用に更に細かくバーミックスですりつぶしました。
6.
粉々で食べやすく栄養たっぷりのふりかけが出来ました。
https://cookpad.com/recipe/512643
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