⏰10分+30分〜放置
揚げ焼きなので油の節約にも。
お弁当/ランチ/晩御飯
2.
鶏胸肉は[柔らかくする方法]
10分➡レシピID:4700559
半日➡レシピID:4559974
を参照に。
3.
ポリ袋に鶏肉と●を全て入れ揉み込み、最低30分放置する。
4.
ポリ袋に◎を入れ、空気を入れてシェイク。
③を入れ再びシェイク。
きれいにまぶせます。
5.
フライパンにサラダ油を熱し、弱めの中火で両面揚げ焼きに。
最後に中火にし、色よく焼いてキッチンペーパー等で油をきる。
6.
お皿に移して完成。
お好みでレタスやキャベツを添えて。
https://cookpad.com/recipe/5130478
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.