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アルファルファと納豆のサラダ
by Spain
健康なアルファルファ、ブロッコリースプラウト等と納豆の健康で美味しい組み合わせ♪身体が大喜びして若返ります♪
コツ、ポイント
納豆はよ~く混ぜ合わせて充分ねばねばさせてね♪
材料
(作りやすい分量)
納豆
1パック
アルファルファ
好みで適量
★酢又はレモン汁
大さじ1(好みで調整)
★しょうゆ
好みで少々(無くても)
★オリーブオイル又はごま油
大さじ1
ナッツやシード
好みでトッピング
刻み海苔
好みでトッピング
このレシピの生い立ち
自家製アルファルファを栽培しているので色々美味しい食べ方を追及しています♪
1.
納豆はたれとからしを入れてぐるぐる良く混ぜあわせてねばらせておく。色合いが綺麗な様に一番下にトマトを並べました。
2.
アルファルファを皿に乗せ★で味付けした上に、1の納豆を中心に乗せ、好みのナッツやシード、刻み海苔等でトッピング♪
3.
辛いのが好みなら、七味唐辛子、ラー油等を使っても美味♪胡桃、アーモンド、ひまわりの種、かぼちゃシード等タップリ目が超美味
https://cookpad.com/recipe/5134362
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