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手作りスポーツドリンク
by moriwake3
色々試作してたどり着いたレシピ。はちみつレモンテイストの飲みやすいスポーツ飲料です。
コツ、ポイント
はちみつの分量がポイント♪
材料
水
1リットル
レモン汁
大さじ1
砂糖
大さじ2
はちみつ
大さじ2
塩
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
旦那がスポーツをしているので、我が家はスポーツ飲料が欠かせません。毎回買うのも勿体無いので自分で作れないかと思い、研究してみました。
1.
❶鍋に全ての材料を入れ、よく混ぜます。
2.
❷強めの弱火で1分程度加熱します。 時々かき混ぜます。
3.
❸粗熱をとり、ボトルに移します。 500mlくらいの容器をオススメします。 しっかり冷やして 完成です♪
https://cookpad.com/recipe/5136220
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