文字サイズ:
小
中
大
印刷する
納豆のタレで♪こんにゃくのおかか煮
by ペぱーみんとてぃ
納豆のタレって余りませんか??こんにゃくをタレとおかか・・・ソレだけで・・・箸やすめ♪になります♪ しかも・・カロリーゼロ♥食物繊維もたっぷり♥
コツ、ポイント
こんにゃくは下ごしらえとして①手でもんで柔らかくする②下茹でをする③細かく斜めか、放射線状に隠し包丁(浅く入れる)を入れると味がしみやすことと、食べた時の触感がいいデス♪
材料
こんにゃく
1袋
納豆のタレ
4~5つ
おかか
小1袋
このレシピの生い立ち
納豆のタレが余ってどうしよう?って思って思いつきました。しかもこんにゃくはゼロカロリー♪食物繊維もたっぷり♪取りたい食物ですねw
1.
こんにゃくを手でもんで柔らかくしておきます。フライパンにこんにゃくとかぶるくらいの水を入れて、沸騰したらそれを捨てて、小さめの四角に切ります。
2.
それをフライパンに戻しいれて、乾煎りして、水分がなくなったら、納豆のタレを入れて煮る。最後におかかを入れる。
https://cookpad.com/recipe/514490
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.