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❁ほうれん草とキヌアのナムル❁
by ❁Abake❁
プチプチ食感のほうれん草ナムル♡
コツ、ポイント
なし(⍢)
材料
ほうれん草
1わ
キヌア(茹でたもの)
大さじ4〜
味覇
小さじ半分〜
ごま油
小さじ1〜
人参
あれば
このレシピの生い立ち
栄養価の高いキヌアを娘に食べさせたくて♩
1.
ほうれん草を茹でて、流水で洗い、色止めをします。
2.
ほうれん草の水気をしっかりきります。
3.
ほうれん草とキヌアを味覇とごま油で和えて出来上がり
4.
彩りに茹でた人参を添えても♡
https://cookpad.com/recipe/5149918
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