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「まごわやさしい」食材を食事でバランスよく組み合わせると自然に栄養バランスがとれます。一度にすべての栄養素を朝から食べられる方法を考えて作ったサラダ。忙しいと,主要栄養を一度に摂取できるという安心感が嬉しいのです。 食材を変えて楽しめます。