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時短レンチンカラカラ鍋
by 夢夢555
汗を流して食べる辛い鍋だからこそ、作る時は楽しちゃおう^^
コツ、ポイント
おおざっぱでいいので、コツは有りません。
材料
(1人分~)
鯖の水煮缶(ツナ)
半缶
葱
1/2本
ニラ
1/3
豆腐(絹でも木綿でも)
1/3
きのこ類
少々
〇にんにく(すりおろし)
小さじ1
〇醤油
大さじ1/2
〇酒
大さじ1
〇味醂(砂糖)
大さじ1/2
〇水
100cc
〇コチジャン
大さじ1/2
〇七味
お好みで
ラー油
食べるときに
このレシピの生い立ち
今鯖缶が、人気とテレビでやってたので、お安い鯖缶で有る材料で作りました~♩辛いので食欲増進~時短で楽々~暑さすっ飛びで~す(笑)
1.
耐熱容器に〇調味料と、キノコをレンジに入れ1分チンする。
2.
豆腐を好きな大きさに切る。ネギは斜め切る。
3.
1に2を入れて1分チン。ニラを2センチ位に切り最後に入れて1分チンする。
4.
面倒な人は、最初に全部入れて2.5分チンすればらくらくですよ(笑)
5.
ラー油をたっぷりかけてどうぞ。。
https://cookpad.com/recipe/5155774
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