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旬のたけのこはさまざまな健康効果をもちますが、食物繊維が多いので食べ過ぎると下痢や胃もたれを起こす可能性があります。胃腸の弱い方は食べ過ぎに注意して、楽しんでくださいね♪ (1人分) エネルギー:93kcal 塩分:0.7g