糖質オフしたいけど、お腹いっぱい食べたくて(笑)
あと飽きたから色々混ぜてみました!
コツ、ポイント
オーブンで焼くときは、加減してください。
それ以外はないです!
このレシピの生い立ち
サラダチキンに飽きてしまったので。
1.
サラダチキンの水気を切り、一口サイズに切ります。
食パンも同様で、だいたい9等分になるかんじです。
2.
耐熱皿に①を並べ、ミートソースをまんべんなくかけます。
3.
その上にチーズをかけ、真ん中に卵を落とします。
4.
オーブントースター220度7分焼いたら出来上がり☆
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