文字サイズ:
小
中
大
印刷する
材料3つ!簡単★白たきの明太子あえ
by babyゆうか
ゆでて混ぜるだけです。お弁当のおかずにも。
コツ、ポイント
白たきが熱いうちにまぜると、明太子にほどよく熱がとおります。
材料
(3人分)
白たき(糸こんにゃく)
一袋(200g)
めんたいこ
一はら(50gくらい)
めんつゆ
大さじ1
このレシピの生い立ち
明太子があまってしまったとき、目の前に糸こんにゃくがあったのであえてみました。 ローカロリーなので、ダイエット中は私の主食になります(笑)
1.
白たき(なければ糸こんにゃくでもOK)は予め熱湯で湯がきます。
2.
明太子は皮からだしてほぐし、めんつゆでといておきます。
3.
ゆでた白滝と2の明太子をまぜあわせてできあがり。
https://cookpad.com/recipe/516353
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.