一気に吸収!!ビタミンAβカロテンビタミンB群葉酸ビタミンCビタミンEビタミンKカルシウム鉄分マンガンカリウム食物繊維
コツ、ポイント
特に無しです。
ただ混ぜて焼くだけ(^ ^)
味の素は入れなくても美味しいです。
我が家は夫が味の素大好き過ぎて、ちょっと多めです^^;
朝ごはんに食べると栄養チャージに良いです(^ ^)
このレシピの生い立ち
暑い夏の建設現場で食欲が落ち目の夫の栄養補給に。
1.
玉子にほうれん草、長ネギ、シラス、☆を一気に入れて焼く!
これだけで完成!美味(^ ^)
https://cookpad.com/recipe/5167246
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.