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シェイクして手作り☆スポーツドリンク
by ココアンコ
暑い夏!子どもも大人も必須アイテム!でもスポドリの粉がなーい!!という時や、子どもに安心安全な飲み物を飲ませたい!方へ!
コツ、ポイント
材料を入れる順番に気をつけて下さい。
材料
(水筒800ml)
塩
小さじ1/3
きび砂糖
小さじ2お好みで
レモン汁
大さじ1から〜お好みで
水
適量
このレシピの生い立ち
スポーツドリンクって自分で作れるのかなー?ってふと思いました。
1.
水筒など入れ物に、きび砂糖、塩を入れる
2.
①に水を(水筒の)8割くらい入れ、レモン汁を入れる。氷を入れて蓋をする。
3.
シェイク!シェイク!シェイク! 材料が混ざったくらいに味見をして、甘味や酸味の調整をすると、出来上がり♫
4.
※きび砂糖を、はちみつや普通のお砂糖でもオッケー。ただ、はちみつは溶けにくかったです。
5.
※冷たいお水なら氷は入れなくても大丈夫です。ただ、材料が溶けにくいかもしれません。
6.
※レモン汁は、市販のストレート果汁で大丈夫!私はコープのシチリア産有機レモン 果汁100%を使いました。
https://cookpad.com/recipe/5172289
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