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簡単!しっとりおいしいおから蒸しパン
by クッキング03☆
簡単3ステップ!材料5つ!しっとりおいしい! 汚れ物も少なくて、楽チンです^ ^
コツ、ポイント
☆ヨーグルトがない時は、牛乳や、豆乳40gでも美味しいですよ。 おからパウダー10g +水分40g、合わせて50gになればOKです。 ☆はちみつの代わりにダイエット甘味料を大めにしてデザート感覚でおいしいです^ ^
材料
(10㎝ぐらいの容器1つ分)
おからパウダー
10g
ヨーグルト(水・牛乳・豆乳等でも)
40g
たまご
1個
はちみつ(お好みで加減して下さい)
小さじ2
ベーキングパウダー
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べていた、おから蒸しパン。ボソボソで飽きていた時に、いろいろ試行錯誤してこのレシピにたどり着きました^ ^
1.
耐熱容器に材料全てを入れて、混ぜます。 ☆私はボール等を使わず、このままの容器で加熱もしてます^_^
2.
ラップをふわっとかけ、電子レンジ600wで2分加熱。
3.
そのまま2、3分放置したら出来上がり。 ☆放置した方がよりしっとりします^ ^
https://cookpad.com/recipe/5181549
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