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サバ缶でチーズだし巻き卵
by ゆうちゃんシェフ
血液サラサラ効果アップのだし巻き卵
コツ、ポイント
汁ごと入れると魚臭が出てしまうので、匂い消しにチーズとネギを入れること
材料
卵(溶く)
3個
サバの水煮缶
1缶
チーズ
適量
ネギ
適量
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1
このレシピの生い立ち
EPAをより効果的に取れるようにと思いました
1.
溶き卵にサバの水煮缶を汁ごと入れる
2.
チーズとネギを入れる
3.
しょうゆと砂糖を入れる
https://cookpad.com/recipe/5182542
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