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血液サラサラ。酢玉ねぎ
by rioriona69
材料は酢と玉ねぎだけ♫簡単だけど アレンジもできて健康にもなれる♡
コツ、ポイント
コツはないです(笑)玉ねぎ切って 酢をドボドボ入れるだけ♫
材料
玉ねぎ
1個
酢
お好み
このレシピの生い立ち
自分や家族の健康のこと考えた時 面倒なのは嫌だけど簡単に作れて 美味しく食事しながら健康になれたら…と 常備してアレンジして毎日食べてます♫
1.
玉ねぎを繊維を切るように うす切りにする。 *水にはさらさないで
2.
タッパなどに切った玉ねぎを入れ お酢をひたひたになるまで入れ 箸などで軽くまぜる
3.
一日冷蔵庫で寝かして出来上がり。 1週間は持ちます♫ 残った酢も料理に使えます
4.
*酢以外の塩や砂糖などは 入れません。酸っぱいですが 他の料理にも使えて便利です。
5.
*鯖の水煮に酢玉ねぎを乗せて 塩コショウをかけて食べると 凄く美味しいです♫ レシピID 5185304
6.
*みじん切りにして →タルタルソースに。 *ポテトサラダや マカロニサラダに入れたり 他にも色々使います♫
https://cookpad.com/recipe/5183229
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