コツ、ポイント
辛いモノ好きの方は唐辛子ペーストをたっぷりと入れてください
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでスピードメニュー
1.
フライパンにオリーブオイルを引き、鷹の爪とにんにくを入れて加熱します
2.
蛸を投入して軽く炒めます 少量の塩胡椒を振ります
3.
ホールトマトを投入し、マギーブイヨンと唐辛子ペーストとタバスコとお好み焼きソースを入れて加熱、5分ほど煮てなじませます
4.
ごはんにかけ、粉チーズを振り、パセリをのせます
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