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レンジで簡単☆人参シーチキン和え☆お弁当
by ☆Sanamama☆
忙しい朝もレンジで簡単☆人参レンチンしたら混ぜるだけ☆お弁当の彩りに◎
コツ、ポイント
温め過ぎて、人参が干からびないように注意(^_^;)人参の匂いが気になる方はごま油とめんつゆで香りと味を調整してください( ^ω^ )
材料
(2人分)
人参
1/3本
シーチキン
1/2缶
酒
大さじ2位
ごま油
少々
塩
少々
めんつゆ
適量
いりごま
少々
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りが欲しくて☆余ったシーチキンを入れたら美味しかったー( ^ω^ )
1.
人参を千切りにする。タッパーに人参、酒を入れ軽く混ぜる。
2.
500w1分30秒温める。一度タッパーを振って混ぜ、更に1分温める。人参が干からびないように注意する(‾∀‾)
3.
シーチキン、ごま油、めんつゆを入れて混ぜる。塩を入れ味を調整する。いりごまをかけて完成☆
https://cookpad.com/recipe/5187674
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