栄養量
エネルギー84kcal
たんぱく質:0.5g
カリウム:163mg
リン:20mg
食塩相当量:0.4g
コツ、ポイント
★練りワサビは塩分が無いと思いがちです!
しかし、チューブ1本(40g)で塩分2.4gを含みます。使いすぎには注意しましょう。
このレシピの生い立ち
アクアパッツァの付け合せにぴったりです。
1.
青梗菜は1cmの斜め切り、ニンジンは千切りにする。
3.
よく水をきり、マヨネーズ・だしわりしょうゆ・わさびで和える。
https://cookpad.com/recipe/5193442
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