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簡単★本格イスラエル料理 シャクシュカ |
イスラエル人の彼から教わった本場レシピ。サイドディッシュを作らなくてもこれ1つでパンと合わせてお腹いっぱいになります
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パプリカを入れるイスラエル人もいます。お好みでいろいろな野菜で試してみても美味しいと思います。
(2人分)
玉ねぎ | 大1個 |
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ニンニク | 2片 |
パプリカパウダー | 小さじ1 |
クミンパウダー | 小さじ1.5 |
チリパウダー | 小さじ1 |
トマト缶 | 1缶 |
オリーブオイル | 適量 |
鷹の爪 | 1本 |
パセリ | 適量 |
塩 | 適量 |
卵 | 4〜5個 |
イスラエルで朝ごはんとして食べられているシャクシュカ。スパイスを沢山入れるのが本場流。
1. | 材料はこちら。 玉ねぎはみじん切り ニンニクは薄くスライス |
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2. | オリーブオイルを敷き、ニンニクの香りが出るまで炒めます |
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3. | 玉ねぎとパプリカパウダー クミンパウダー チリパウダー 鷹の爪 塩を入れて 玉ねぎがしんなりするまで炒めます |
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4. | トマト缶を入れて、少し炒めて玉ねぎと馴らします |
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5. | 卵を割り入れる穴を作ってあげて、 |
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6. | 卵を割りいれます |
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7. | アルミホイルか蓋で蓋をし、2、3分放置。仕上げにパセリを散らして召し上がれ。 |
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