ピーマンのへた取って、わた取って、卵入れて
チン\(^^)/
へたとわたも食べられて、ゴミは卵の殻だけ★
コツ、ポイント
ピーマンが立てば個数はどうでもよいです。
マグカップでひとつでも(^○^)
へたとわたも溢れた卵と混ざるので、食感もノー問題\(^^)/
材料
(とりま3食分(テキトーにどうぞ\(^^)/))
このレシピの生い立ち
家に肉より卵の方がよくあるので(^ω^)
1.
ピーマンのへたとわたを取る。
ピーマン本体が立つように上手く並べ、中に卵を割り入れる。
卵は潰す(レンジ内での爆発防止)
2.
ラップして600Wで3分チンする
(ワット数と時間はテキトーに)
3.
気が向けば塩コショウして
完成~\(^^)/
https://cookpad.com/recipe/5219827
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