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いちじくの皮をにはアントシアニンが含まれてます。剥かずに食べるには?って事で天ぷらにしてみたら皮も全然気にならない!ちょっとオシャレにマスカルポーネを添えてみました!無花果は植物性エストロゲンも含まれまさに女性に嬉しい果実ですよね