コツ、ポイント
茹でる方が良い野菜と揚げた方が良い野菜。好きなようにどうぞ!オクラ、いんげん、じゃがいもはどちらでも、ニンニク揚げ。生レタスやベビーリーフと合わせても
材料
(3人分)
■
オクラ、ピーマン、ニンニク、いんげん等好きな野菜
このレシピの生い立ち
お店で頂いて美味しかったので作ってみました。
1.
キノコは小房に分けレンチン茹でする。ししとうはへたを取り爪楊枝刺して穴をあけ、かぼちゃは5ミリ厚さ、
2.
茄子はへたを落とし半分に切り皮面に隠し包丁を細かく入れ三等分にきる。
3.
茄子、かぼちゃ、ししとうは160度のあげ油で揚げ、茸と茗荷も彩りよく盛り付ける。お好きなドレッシングをかけていただく。
4.
キューピーテイスティドレッシング和風、玉ねぎドレッシング等が合います。
https://cookpad.com/recipe/5221366
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