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ヘルシー全粒粉とナッツの手作りグラノーラ
by おにんぎょうさん
家にあるものでパパっと作れる手作りグラノーラです。全粒粉で作るのでヘルシー♪
コツ、ポイント
分量は適当です。好みでナッツを増やしたりドライフルーツを入れてください(^^)甘さ控えめなので、甘さもお好みで増やしてください。
材料
全粒粉
50g
オーツ麦
80g
細かくしたナッツ類
100g
白ごま
適量
蜂蜜
50g
甘味料(エリスリトールなど)
30g
オリーブオイル
20g
水
大1ほど
このレシピの生い立ち
全粒粉とオーツ麦が余っていたので^^; ヘルシーなザクザクグラノーラを作りたくて♪
1.
オーブンは150度に予熱しておく。 材料全てをボウルに入れて混ぜる。
2.
クッキングシートに生地をスプーンなどで平らに伸ばす。 40分〜45分焼く。 途中で生地を混ぜるように裏返すと尚良いです。
3.
温かいままでも美味しいですが(笑)冷まして完成♪
https://cookpad.com/recipe/5223861
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