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子供パクパク★幼児食 タコライス
by はるぴ418
うちの子もこれでトマトが好きになりました★ 炭水化物、たんぱく質、野菜、このメニュー一つでバランスよくとれます♪
コツ、ポイント
トマトと調味料を混ぜたら、冷蔵庫で15分ほど冷やすと味が落ち着きます★
材料
(1人分)
トマト
1/2個
キャベツ
1~2枚
ひき肉(鶏でも豚でも合挽きでもOK)
50g
■
調味料(トマトと混ぜる用)
ケチャップ
小1
ソース
小1/2
醤油
すこーし
■
調味料(肉の味付け用)
醤油
小1/2
砂糖
小1/2
このレシピの生い立ち
大人が食べてるタコライスを欲しがるので、辛くない子供が食べれるものを!と思い作りました(^-^)
1.
トマトを1㎝角のダイス型に切る
2.
切ったトマトに、トマトと混ぜる用の調味料(ケチャップ、ソース、醤油)を混ぜる。
3.
パクチーが食べられる子は2に、みじん切りにしたパクチーを入れる。食べられない子はなくてもOK
4.
キャベツを千切りもしくはみじん切りにする
5.
ひき肉をいため、色が変わったら肉の味付け用の調味料(醤油、砂糖)をあわせて軽くいためる
6.
お皿に盛り付ける。下から、ご飯→ひき肉→キャベツ→トマトの順がおいしいです!
https://cookpad.com/recipe/5224355
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