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格安簡単美味しいダイエットもやし豚
by ayu1220
ダイエットに最適。 ボリュームあって、カロリー低く、タンパク質も取れる。
材料
(2人分)
もやし
1袋
豚肉
100グラム
■
白だし
醤油
適量
酢
適量
塩、胡椒
適量
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日のお弁当に…!
1.
たっぷりな水を沸騰させる
2.
もやし投入 15-20秒
3.
ざるで水を切ってボウルに移す。 白だし、醤油、酢、塩、胡椒で味付け
4.
容器もしくは、皿に盛る。
5.
豚肉に塩胡椒して、焼く
6.
もやしの上に並べて完成。
https://cookpad.com/recipe/5233677
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