文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ピリ辛鶏ゴマ油炒め×SHiBORO
by SHiBORO
ピリ辛ダレで食欲アップ!
コツ、ポイント
材料
(4人分)
鶏むね肉
400g
玉ねぎ
2個
人参
1本
ピーマン
4個
粗びき塩胡椒
適量
糸唐辛子
お好みで
■
調味料
ゴマ油
大2
マヨネーズ
大1
豆板醤
小1
にんにく(すりおろす)
1片
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に!!
1.
搾油機SHiBORO
2.
SHiBOROSHiで搾ったゴマ油。しぼりたててす。
3.
鶏むね肉をそぎ切りし、塩コショウをふる。
4.
袋に、鶏肉と調味料を入れてもむ。
5.
玉ねぎはくし切り。人参は3ミリ程度に切る、ピーマンは乱切り。
6.
フライパンで鶏肉を焼く。 片面焼けたらひっくり返し、人参・玉ねぎを入れて蒸し焼きにする。
7.
鶏肉の色が白くなったらピーマンを入れ炒める。
https://cookpad.com/recipe/5237312
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.