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新ごぼうとツナの和風スパゲッティー
by プリチョコ
「お腹すいたー」と騒ぐ子どもたちに簡単にぱぱっと作ってすぐ食べられるメニューを考えてみました
コツ、ポイント
今回はシーチキンマイルドを使い作りました。炒めるときはシーチキンのオイルを利用します。軽く火が通ればOKです。
材料
(3人分)
オリーブオイル
大さじ3
塩
少々
スパゲッティー
280g
新ごぼう
1本
シーチキン(オイル漬け)
小 1缶
にんにく(すりおろしたもの)
少々
白だし
大さじ 1~2
水菜
1/2袋
このレシピの生い立ち
いつも「お腹空いたー夕飯何ー?まだー?早く~」と急かされるので簡単に手早く作れるメニューをと考えて作ってみました
1.
大きい鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩、オリーブオイルを入れ、スパゲッティーも入れて茹でます。
2.
新ごぼうはささがきにしてフライパンにいれ、シーチキン、すりおろしにんにくを入れて火にかけ軽く炒める
3.
湯切りしたスパゲッティーを②へ入れて絡める
4.
白だしを入れて調味し、水菜を加えてまぜ、しんなりしたら火を止める
5.
お皿に盛り付けて好みで粉チーズ粗挽き黒胡椒をトッピングして出来上がり
https://cookpad.com/recipe/524253
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