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ひじきでヘルシー☆中華和え
by 703っくす
ヘルシーなひじきの中華風酢の物です☆お好みでポン酢もいれてみてねー(´▽`)
コツ、ポイント
生ひじきでなくても、乾物でオッケーです=*^-^*=その場合は水でもどしてから使ってくださいね☆
材料
(3人分)
生ひじき
100グラム
きゅうり
1本
かにかま
3本
☆酢
大さじ3
☆しょうゆ
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆ごま油
小さじ1
ポン酢
お好みで
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物以外にひじきを使ったレシピを増やしたかったから(~ー~。) ヘルシーだからいくらでも食べれそう!!
1.
ひじきは熱湯にくぐらせ、ザルにあげて水をかけ冷ましておく。
2.
きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにする。 かにかまは2~3センチに切り、手で細かくさいておく。
3.
あらかじめ☆を混ぜ合わせておき、ひじき、きゅうり、かにかまに和える。ポン酢はお好みで。 完成ー!!
https://cookpad.com/recipe/524350
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