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簡単和総菜☆もやしとささみの胡麻ドレ和え
by kaana57
高タンパク&低脂肪のヘルシーな和総菜☆ お弁当や作り置き、おつまみにも喜ばれます♪
コツ、ポイント
*食材の水分をしっかりきり、ドレッシングは食べる直前に和えると美味しく仕上がります。
材料
(4)
ささみ
4本
もやし
1袋
胡麻ドレッシング
お好みの量
このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングが家にたくさんあったので、和え物に活用しました♪
1.
ささみを熱湯で3分茹で、粗熱を冷ましてから長さ3等分に切って割く。
2.
時間があればもやしのひげ根をとり、ペーパータオルをひいた耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで2分加熱。(600W)
3.
2のラップを外して粗熱をとり、水分をしっかりきって1と胡麻ドレッシングを和える。
4.
※レシピブログ『フーディストノート掲載』♪ どうもありがとうございます。 →
5.
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/102819/
https://cookpad.com/recipe/5244149
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